Tjänster

Vilken tjänst passar just din/er situation?

Tjänsterna utförs i Stockholm och Med tre timmars omnejd

Din doula är med innan, under och efter förlossningen

I tjänsten Förlossningsstöd ingår:

  • Förberedelsesamtal – 2 stycken, där vi bland annat går igenom FUR-verktygen, Spinning Babies och förlossningsbrevet.
  • Coachning – under hela uppdragsperioden. Om du/ni exempelvis önskar tips kring förlossningsdrinken, förlossningsställningar eller förlossningsmetoder.
  • Jour – två veckor innan beräknat förlossingsdatum fram tills barnet är fött.
  • Förlossning – från första kontakt när förlossningen startar tills bebis är född.
  • Eftersamtal – återträff efter ca 10 dagar.
  • Utrustning och/eller material vilken doulan kan komma att använda, exempelvis vid Spinning Babies.
  • Back up-doula.
  • Resekostnader.
  • Eventuella parkeringsavgifter.
  • Post partum – vid behov.

10 000 SEK (möjlighet till kostnadsfri delbetalning)

Profylaxkurs i

trygghetsmetoden "Föda utan rädsla" (FUR)

Ha en doula som instruktör privat eller i grupp

En modern profylaxkurs och ett bra sätt att förbereda sig på inför den kommande förlossningen, se det som ett genrep och en chans till ökad teamkänsla. Kursen ger er chansen att förstå mer om hur det kan vara under ett förlossningsarbete och hur era olika roller förhåller sig till varandra.

Metodens grund utgår från boken Föda utan rädsla (engelsk titel Confident birth) av Susanna Heli.


Privatkurs: Jag kommer hem till er. Här finns det gott om tid för frågor, funderingar och många praktiska övningar. Kursens innehåll anpassas efter era önskemål och behov.

Mejla för bokning och datum.

4 timmar 2500 SEK* **


Gruppkurs: Jag välkomnar er hem till mig uppe på det mysiga loftet och bjuder på härlig fika. Kursen ger utrymmet för frågor, reflektioner och praktiska övningar. Vi är max 6 personer.

Mejla för bokning och datum.

4 timmar 1495 SEK* **


*Friskvårdsgrundande

**Gravid + partner eller annan stödperson

Spinning Babies

Optimera bebisens plats i magen

Tekniken baseras på det fysiologiska genom att stretcha de olika musklerna och ligamenten som finns i bål och bäcken. Med hjälp av Spinning Babies skapas eller återskapas en balans, vilket optimerar bebisens plats och position i magen.


Jag kommer hem till er och genomför "De tre systrarna". Partner får väldigt gärna delta och kommer bland annat vagga bebisen i magen för första gången.


1500 SEK (ca 60 min)

Express-doula - Din Doula

Express-Doula

Din Doula rycker ut i mån av tid

Även om det inte var tänkt att anlita en doula från början, kan omständigheterna göra att stödet önskas i alla fall. Partnern eller annan tänkt stödperson har kanske gått och blivit sjuk när det är dags att föda. Då finns chansen att Din Doula kan hoppa in och ge stöd.


7500 SEK/uppdrag

alternativt

2000 SEK/timmen

Avbruten graviditet/IUFD - Din Doula

Avbruten graviditet/ IUFD

stöd kan behövas i alla situationer

Ett tryggt stöd behövs i alla skeenden. Speciellt i ett där omständigheterna är något annat än planerat, väntat eller tänkt. Din Doula finns med hela vägen, helt på dina/era villkor.


Priset är händelseanpassat